수면 무호흡증

수면 무호흡증

 

당신이 수면 무호흡증을 앓고 있고 효과적으로 치료 받았지만 여전히 졸린 상태라면 "사고 위험이 있으며 정신 능력을 저하시킬 수 있습니다"라고 Werli는 말했습니다.
이 감소 된 뇌 기능은 일과 운전, 사회 생활 및 인간 관계와 같은 일상 생활의 모든 측면에 부정적으로 영향을 미친다고 연구에 관여하지 않은 프랑스 그르노블 알프스 대학의 Renaud Tamisier는 말했다.
"졸음은 정말로 사람들이 함께 살고 싶지 않은 증상입니다."라고 Tamisier는 말했습니다.
수면의 질에 영향을 미치는 질병을 밝혀내는 것이 중요하지만 사람들은 또한 수면을 개선 할 수있는 방법을 찾기 위해 생활 방식을 검사해야한다고 Tamisier는 덧붙였다.
수면 장애의 치료가 충분하지 않은 경우, 낮에는 낮잠을 자고 취침 시간에 가까이 가지 않도록 카페인을 섭취하지 않는 등 수면 위생 기술을 시도 할 수 있다고 Werli는 말했다.
"환자가 과도한 주간 졸림을 앓고 아직 수면 장애로 진단되지 않은 경우 졸음의 원인을 조사하기 위해 의사를 만나야합니다."라고 Werli는 말했습니다.