건강한 삶

건강한 삶  


건강한 삶의 개념은 체력과 영양에 초점을 맞춘 레이저에서 전체 론적 건강에 대한 정신으로 진화했습니다.
정신 건강, 가족 및 직장 생활에서 건강한 삶을 사는 것은 다방면입니다. 그리고 열쇠는 종종 균형을 맞추고 있습니다. 그 균형을 찾는 것이 까다로울 수 있습니다. 그리고 웹에서의 압도적 인 조언이 반드시 더 쉽게 할 수있는 것은 아닙니다.
최고의 건강한 생활 블로그 목록을 작성하면서 우리는 예를 들어 이끌어가는 블로거를 찾았습니다. 건강한 삶이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 당신이 수건을 던질 준비가되었을 때 당신을 들어 올릴 수있는 역할 모델과지지 공동체가 있다는 것을 아는 것은 모든 차이를 만들 수 있습니다.
건강한. 행복. 생명.
Kathy Patalsky의 밝은 미래를 이끌어내는 원동력은 식물을 바탕으로 한 음식을 시도하고 몸과 마음에 대한 사랑을 보여줄 수있는 영감을 얻는 것입니다. 완전 채식인 작성자와 블로거는 채식 생활 방식에 누군가에게 영감을 줄 수있는 맛있는 요리법을 제공합니다. 블로그를 방문하십시오.
모미 포 타무스
전통적인 지혜와 현대 연구는 헤더의 블로그의 기둥입니다. 그녀는 할 수있는 모든면에서 가족을 키우는 것에 대한 열정을 공유합니다. 여기에는 식량, 자연 요법, 수제 미용 및 청소 제품으로 그녀의 선택을 안내하는 증거 기반 조사가 포함됩니다. 최근 게시물에는 구입할 자연 세척 제품과 직접 DIY하는 방법, 땅콩 버터를 묻지 않기위한 조리법, 알레르기 완화를위한 자연 요법이 포함됩니다. 블로그를 방문하십시오.
MyFitnessPal 블로그
이 인기있는 앱을 사용하여 음식 섭취 및 운동을 추적했을 수 있습니다. 우리를 신뢰하십시오, 블로그는 마찬가지로 유용합니다. 조리법 및 운동 제안에서 영감을주는 회원 이야기에 이르기까지 내용은 다양하고 관련성이 있으며 체크 아웃할만한 가치가 있습니다. 블로그를 방문하십시오.
사라 윌슨
뉴욕 타임즈의 베스트 셀러 저자 인 IQuitSugar.com은 150 만 명의 사람들이 설탕 습관을 깨뜨리는 데 도움이되는 호주 최대의 디지털 웰빙 사이트로 선정되었습니다. 그녀의 블로그에서 Sarah는 불안과 음식물 쓰레기에서부터자가 면역 장애, 독소가없는 생활, 그리고 "차가운 외로움"에 이르기까지 모든 것에 대한 강력한 글을 씁니다. 블로그를 방문하십시오.
땅콩 버터 핑거스
줄리 페이 간 (Julie Fagan)의 친구 및 가족과 함께 조리법을 공유하고 팁을 나누는 방법으로 시작하여 수천 명이 사랑하고 읽는 블로그로 발전했습니다. 균형 잡힌 삶을 살기위한 줄리의 (대부분) 건전한 접근 방식은 이제 땅콩 버터 손가락과 같은 그녀가 좋아하는 방종을위한 공간을 허용합니다. 그것은 그녀의 게시물을 더 많이 좋아하게 만듭니다. 블로그를 방문하십시오.
맞는 소녀들
몸에 맞는 바닥이 모든 모양과 크기로 제공된다는 확고한 믿음에 따라, 몸에 잘 맞는 운동의 선구자 인 Fit Bottomed Girls가 온라인 현상이되었습니다. 건강한 삶을 누리며 최고의 운동 장비를 찾고 공동체 구성원들의 성공 사례에서 영감을 얻으려는 사람들의 수는 수백만에 달합니다. 블로그를 방문하십시오.
행복한 맞는 엄마
누구든지 건강한 생활 전문가라고 할 수 있다면 Angela입니다. 이 행복하고 적합한 엄마는 임상 운동 생리학 자이자 RRCA 러닝 코치입니다. 또는 그녀가 그것을 부르는 동안, "적당 마약 중독자." 그녀는 자신의 블로그에 대한 전문 지식을 공유합니다. 그녀가 달리거나, 요가를 연습하고, 운동을하고있을 때 (그리고 그것에 대해 게시하면), 그녀를 부엌에서 찾을 수 있습니다. 그녀는 그녀의 가족을 위해 건강에 좋은 요리법을 채찍질하기를 좋아합니다. 블로그를 방문하십시오.
Delish 지식
등록 된 영양사, 요가 선생님, 자칭 아보카도 애호가 인 Alex Caspero는 블로그에서 모범을 보입니다. 그녀는 영양가있는 식습관을 개발하는 것이 건강하고 맛있는 음식을 창의적으로 소개함으로써 가장 잘 유지된다는 개념을 굳게 믿고 있습니다. 그게 바로 그녀가하고있는 일입니다. 침을 흘리며 가치있는 사진을 준비하고 믿을 수없는 채식 요리법을 고수하십시오. 블로그를 방문하십시오.
토비 아미도 영양
18 년 이상의 경험을 가진 Toby Amidor는 영양 전문가입니다. 그녀는 종종 지식이 풍부하고 친근한 방식으로 TV에서 상영됩니다. 그녀의 블로그 콘텐츠는 식품 안전, 심장 건강, 농장 대 테이블, 어린이, 요리법, 체중 감량 등과 같은 주제를 다루는 것은 물론 다릅니다. 웰빙의 모든 분야에 대한 실용적이고 직접적인 정보를 얻으려면 Toby의 블로그와 웹 사이트가 귀중한 자료입니다.